【2024花蓮SUP】花蓮立槳活動，季節地點費用攻略

想要去花蓮玩SUP嗎？現在正夯！該如何安排景點？費用如何？如何預訂花蓮清水斷崖SUP、鯉魚潭SUP的行程呢？不會游泳可以玩嗎？這篇總整理，包含地點費用，都分享在這篇文章內，跟著懶人包來完成屬於你的花蓮夏季旅程吧！(首圖: 花蓮清水斷崖SUP)

什麼是花蓮SUP？

SUP的全名為立式划槳（Stand Up Paddle），顧名思義就是站著划槳！是一種結合衝浪與划船的板類運動，不像衝浪需要高難度的平衡練習，而是直接站著板子上用槳划行，較為簡單易學，稍微練習一下就能來場 SUP 之旅。

不像衝浪還要追逐浪花，SUP只要有水面的地方就能玩，因此你能在海邊、湖面或者溪流都能進行 SUP 運動，由於運動過程中會大量使用核心肌群，能有效率鍛鍊身體，輕鬆雕塑身體曲線，也難怪 SUP 會成為近年風靡全球的新興運動。

 

花蓮SUP季節

SUP立式划槳只要在有水的地方就能玩，不受地點的限制。但由於花蓮氣候型態，秋冬時受到大陸「東北季風」影響，北部與東部的海岸的海浪起伏較大，也因此冬天並不適合進行SUP運動，而平靜水域就不受此類限制，溪流、湖泊等還可以進行SUP運動。

 

花蓮SUP地點

夏季限定的SUP美景，已經悄悄到來！精心整理SUP熱點，最佳SUP時間、最佳SUP時間、SUP活動費用，下方會詳細介紹唷！快點安排假期，走遍SUP秘境👇

SUP	地點	最佳月份	費用
鯉魚潭SUP	花蓮壽豐	四季皆宜	1600元
清水斷崖SUP	花蓮秀林	5月~10月	1680元

※SUP費用僅供參考，請以預訂時的價格為準

 

▼接下來，盤點花蓮人氣SUP旅遊勝地▼

1. 清水斷崖SUP

｜SUP季節：約在5月~10月左右，隨著氣候變遷不定。

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花蓮 SUP 最知名的地方莫過於「清水斷崖」！在此地遊玩 SUP，向左望去是大理岩構成的懸崖峭壁，右側則是寶藍色的璀璨海洋，徜徉在海天一色的美景中，除了沿岸的壯闊景色，清水斷崖更是欣賞「日出」、日落的好地方。值得注意的是雖然清水斷崖風景幽美，但在此地玩 SUP 需要克服海浪起伏，對新手來說比較容易翻車。如果是新手建議到先到花蓮的「鯉魚潭」、「水母丁溪」等地方遊玩，這些地方屬於湖水或溪水，水面較為平靜。

 

 

2. 鯉魚潭SUP

｜SUP季節：全年1~12月都能玩

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鯉魚潭位於花蓮縣壽豐鄉，是花東宜境內最大的內陸湖泊，距離花蓮市區約半小時的車程，是花蓮著名觀光景點之一。位於花東縱谷國家風景中區的北端，其湖水來自地底湧泉，終年水質清澈，外圍則環繞鯉魚山，水面平靜，非常適合 SUP 立式划槳活動。

鯉魚潭 SUP 能夠近距離欣賞山景湖景，湖光山色相互輝映，是處絕美的風景區。清晨時常有薄霧壟罩湖面，在朝陽的輝映下，晨曦更顯得迷人。在清幽的潭面上划著SUP，讓槳點滑出道道水紋，在水面中細品大自然芳澤，留下永生能忘的愜意感受。

 

 

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花蓮SUP常見問題

 

花蓮SUP旅遊總結

(圖: 花蓮清水斷崖SUP)

介紹完花蓮SUP的旅遊景點、飯店住宿與交通，準備好今年的旅行要去哪裡了嗎？最後附上一張總整理清單，給大家參考，祝福大家有開心的SUP之旅！

SUP	地點	最佳月份	費用
鯉魚潭SUP	花蓮壽豐	四季皆宜	1600元
清水斷崖SUP	花蓮秀林	5月~10月	1680元

※SUP費用僅供參考，請以預訂時的價格為準

 

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